sakta..

men säkert har jag kommit igång med träningen .. förra veckan blev de 2 stepup pass
1 styrkepass som jag inte gillade men men så är de.. och 1 lång skogspromenad i snöööööö
vilade i helgen som inte var den bästa ... dj ... mage som bara bråkar
Måndag och nya tag stepup avklarat i går men denna vecka blir de lugnt , tror jag gick ut för hårt
nästa pass på torsdag ..
Har börjat kolla runt efter ett par bra löparskor för ny dj.. skall jag komma över dom 5 km som jag sprang innan jag  blev sjuk...de är egentligen skönt att springa när man hittat rytmen men vägen dit är lång har jag förstå och skor de är ett ao men ack så dyra...
även proteinpulver är bäställt i många olika smaker så jag kan få i mig lite näring ..
all skräp mat jag levt på länge är nu tabu..
hoppas jag inte rasar i vikt bara när jag slutat med grädde och choklad..kommer även att dra ner radikalt på mjöl för de är nog en del av boven i mitt magonda men vet ännu inte säkert .. allt jag intar i mjölkväg är laktos fritt , kött funkar inte och ost är jag såååå trött på ..
även jobb träning är ev på G .. återkommer  om de senare..
än finns de hopp för kärringen som gubben sa,,

vet ni ..

hur göttt de är att vara på G....
Har tränat 3 ggr sedan i torsdags .. och de är så kul att vara igång
nu längtar jag tills snön är borta och jag kan börja på mina PW promenader så jag kan komma igång med lite löpning ....Världens bästa Annika har lovat att få igång mig ..
Inatt hade jag ännnu ett bakslag med min mage .... suckar .. biter ihop och hinkar mitt maskroste i dag och hoppas att de löser sig till torsdag då de är träning igen ...

Har varit på nytt möte med AF och FK ... nu kanske de är arbetsträning på G så håll tummarna ...
tills dess latar jag mig och försöker få i gång mitt liv

3 år ..

 japp så länge sedan är de jag låg på operationsbordet..
 mycket bergodalbana och många tårar ..
 men även om jag inte mår 100% bra i dag så är jag  nöjd...
livet har gått upp och ner .. många tankar många handlingar och
många frågar .. ångrar du dig inte ????
Nä jag kan inte ändar på nåt ändå ... jag kan bara acceptera att jag drog den lotten i livet där just jag
skulle få dessa symptom och allt annat skit jag fått under åren både jobbmässigt och sjukdoms relaterat..
Jag känner idag att jag vuxet som människa och blivit starkare och jag har bestämt mig att de SKALL bli bra.........

dagens vikt finns uppdaterad på vikt flicken ...
Annars har helgen sprungit i väg ... var FAKTISKT ute med en vän i fredags och hade väldigt trevligt.
Lördagen gick i shopping tecken.. dock bara te och annat som behövdes sen var vi på bio... kl 14 .00
märklig känsla att gå på bip så dax men vi såg Les miserable och den är  lång .. och kanon bra.. sen blev de sushi och slapp i soffan .. de tar på mina krafter att göra saker helatiden ..
söndag var de mys med en underbar vännina .. kaffe och pepping ...livet är kompliserat..
Nu e de månndag och dax att vila upp sig . hahah.... 

Idag möte med AF och FK igen ..
have a nice day...........

Jaaaaaaaaaaaaaaa

im back .... tränade i går för första gången på över 1 år...
jag var på ett gympa pass med step .. Jag började där för många år sedan då jag var som störst och ville komma igång . samma träning nästan och man kom ihåg alla steg och gud var kul de var att få flåsa .. ja att de sen inte var ett jätte tufft pass de hör ju inte hit .. jag blev så där lagom svettig och trött .. trots allt är man nog rätt vältränad i grunden efter många års träning 6 dar i veckan ..
Men vilken kick de gav ...känns  verkligen som om jag var på G .. nu vill jag komma igång och springa oxå  men de får vara till de blir lite varmare annars pallar inte mina lungor.
Tar de lugnt men är på gång ... jippi...
 ... träning på måndag igen .....

tillbaka..

på ruta ett....
Hade ett samtal med min chef i går och jag blev inte ett dugg klokare..
de finns tydligen inga jobb i hela malmö stad 33.000 anstälda tror jag
som dom kan erbjuda mig att arbetsträna på .. jag är anställd inom vård och omsorg och då är de där jag skall komma tillbaka trots både jag och min dr anser att vården är totalt utesluten för mig.
Jag var tvungen att värdera om mina tankar och mitt  liv.. jag vill verkligen komma igång , vara behövd och tjäna pengar igen .. känner att jag är väldens fattiglapp..
Inte för man är rik på en skötarlön men de är bättre än att få 80% och ingen AfA ÄNNU ..
Dom utreder fortfarande om de är en arbetsskada... ja arbetsskada .. klart de är jag har ju blivit på hoppad av kolleger och chefer på jobb och sedan misshandlad av en brukare.. är de inte srbetsrelaterat nog ?? visst jag hade tsrmvred innan men inte fanken  blir detta bättre av all stress..
Less på allt ... och att leva med en mage som funkar som den själv vill när den vill är ingen hit .. men jag har accepterat att jag får leva med de annars kommer jag inte vidare.
De finns människor som stötar mig så gott dom kan och människor som finns där fast jag inte trodde de... och de är jag såååå tacksam för...
Tar mig igenom ännu en dag ... ikväll blir de träning.. japp .. de blir de... har inte varit i ett pat  träningskläder på över 1 år..
 Nu jibbar jag för att komma tillbaka till min kropp och själ som jag var innan jag blev sjuk ....
kram på er...

1 år sedan

 Idag  för ett.. år sedan var jag på väg till värmen..
Hade gärna bytat denna vinter mot värme.....................

grupper på FB

Hittade för några dagar sedan e grupp på Fb där de finns flera som jag GPB Opererade
med massor av komplikationer.. helt fantastiskt men också sååå skrämmande att de finns fler som lider VÄRRE än jag ... jag tackar min skyddsängel för mina symptom är nonsens gemfört med vissa andra... jag värdera genast om mitt liv ..
Visst jag jar plågor och mår skit men jag kan äta lite och ha lite socialt liv och jag är kankse snart på G att börja arbetsträna... Just i dag känner jag mig lycklig, men vet att när nästa skov eller anfall kommer gråter jag och banar alla dr
Men i dag är de fredag .. njut av den och njut av era kroppar , kilo och kanske skavanker..

E de nu..

man skall skrika eller hinka in en flaska vin ..
Helt oförstående chef.. trodde jag hade löst allt med AF och att dom bara skulle bli informerade på mötet idag .. haha skratt retande .. AF menar att de är MALMÖ STAD som har mitt rehab ansvar och skall se till att skaka fram nåt till mig och de snart ..
så var vi på ruta 1 igen ...
 vad händer nu och när händer de ... jag orkar snart inte gå här mer blir bara mer deppig av de..
 kanske skall jag ta  mig i kragen och börja träna igen OM de går .....
vaknar väl till ännu en oviss dag i morgon ....
var glada för de ni har även om de är långt till fredag ....